不要等到考試當(dāng)天早上才匆忙準(zhǔn)備考試物品，很容易出錯(cuò)或遺漏，確保至少提前一天準(zhǔn)備好一切。考試需要提前準(zhǔn)備的項(xiàng)目主要分為三個(gè)方面，一是進(jìn)入考場需要攜帶的物品，包括兩張證件（身份證、門票）和文具（黑筆、鉛筆、橡皮、卷筆刀、鉛筆盒、尺子等）。

一、高考前一天準(zhǔn)備物品

準(zhǔn)備考試用品

往返考場途中需要，例如，一個(gè)水杯、雨傘（太陽傘）、組織、風(fēng)油精（冷卻油）、防曬傷霜、小變化、零食等。

最后，這里有一些你需要保留的東西，以備不時(shí)之需，主要是一些醫(yī)療用品，比如溫度計(jì)、感冒藥、退燒藥、止瀉藥、創(chuàng)可貼等。

按時(shí)上床睡覺

只要保證高考的兩個(gè)晚上11點(diǎn)之前睡覺就可以了，第二天早上7點(diǎn)左右起床，正好睡了8個(gè)小時(shí)，適當(dāng)?shù)?。但，如果你睡得好的話，如果晚上不醒或者很快就睡著，即使七八點(diǎn)睡覺也沒關(guān)系，主要還是看每個(gè)人的情況。

有的考生在高考前就早早睡覺，為睡眠做準(zhǔn)備。然而由于種種原因，你可能有一段時(shí)間無法入睡，好著急，只數(shù)羊，強(qiáng)迫自己睡覺。結(jié)果可能是你越焦慮，你就越不可能入睡。

在這種情況下，考生們，不要心急，也不要勉強(qiáng)自己。你為什么不先做點(diǎn)事放松一下呢，比如喝點(diǎn)牛奶，或者吃點(diǎn)小零食，或者聽一些音樂，最好躺在床上冥想一會兒……無論如何都能讓自己平靜下來，順其自然，我通常很快就睡著了。

二、高考前一天注意事項(xiàng)

1、調(diào)整心態(tài)

俗話說“態(tài)度決定成敗”，一個(gè)人的心態(tài)，無論是為了你的學(xué)習(xí)還是工作，甚至生命也扮演著重要的角色，尤其是高考等大型考試，如果你心情不好，業(yè)績難以突破。

那么面臨高考，考生應(yīng)盡量以平常心對待，盡力而為，你可以聽音樂，出去散步，放松，同時(shí)我也想勸告大家，此時(shí)不要繼續(xù)回答問題，因?yàn)橐坏┠阌龅揭恍┘值膯栴}，它會損害你的自信心。

2、注意休息

高考前一天，有些學(xué)生可能會感到緊張或興奮而無法入睡，有些同學(xué)會要求自己早點(diǎn)睡覺，但因?yàn)槲乙呀?jīng)形成了睡眠規(guī)律，沒到時(shí)間你就睡不著。

其實(shí)這個(gè)時(shí)候，你不需要刻意地問自己什么時(shí)候必須睡覺，只需遵循您平常的睡眠模式即可，這樣你的生物鐘就不會被打亂，第二天考試的時(shí)候我還沒睡。

如果你實(shí)在睡不著，可以回憶一下老師曾經(jīng)教過的知識點(diǎn)，但切記不要打開書，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候如果你把書翻過來，你會覺得有很多知識你不知道，因此，只要對想到的任何事情留下更深的印象即可。