不要等到考試當天早上才匆忙準備考試物品，很容易出錯或遺漏，確保至少提前一天準備好一切?？荚囆枰崆皽蕚涞捻椖恐饕譃槿齻€方面，一是進入考場需要攜帶的物品，包括兩張證件（身份證、門票）和文具（黑筆、鉛筆、橡皮、卷筆刀、鉛筆盒、尺子等）。

一、高考前一天準備物品

準備考試用品

往返考場途中需要，例如，一個水杯、雨傘（太陽傘）、組織、風油精（冷卻油）、防曬傷霜、小變化、零食等。

最后，這里有一些你需要保留的東西，以備不時之需，主要是一些醫(yī)療用品，比如溫度計、感冒藥、退燒藥、止瀉藥、創(chuàng)可貼等。

按時上床睡覺

只要保證高考的兩個晚上11點之前睡覺就可以了，第二天早上7點左右起床，正好睡了8個小時，適當?shù)?。但，如果你睡得好的話，如果晚上不醒或者很快就睡著，即使七八點睡覺也沒關(guān)系，主要還是看每個人的情況。

有的考生在高考前就早早睡覺，為睡眠做準備。然而由于種種原因，你可能有一段時間無法入睡，好著急，只數(shù)羊，強迫自己睡覺。結(jié)果可能是你越焦慮，你就越不可能入睡。

在這種情況下，考生們，不要心急，也不要勉強自己。你為什么不先做點事放松一下呢，比如喝點牛奶，或者吃點小零食，或者聽一些音樂，最好躺在床上冥想一會兒……無論如何都能讓自己平靜下來，順其自然，我通常很快就睡著了。

二、高考前一天注意事項

1、調(diào)整心態(tài)

俗話說“態(tài)度決定成敗”，一個人的心態(tài)，無論是為了你的學習還是工作，甚至生命也扮演著重要的角色，尤其是高考等大型考試，如果你心情不好，業(yè)績難以突破。

那么面臨高考，考生應盡量以平常心對待，盡力而為，你可以聽音樂，出去散步，放松，同時我也想勸告大家，此時不要繼續(xù)回答問題，因為一旦你遇到一些棘手的問題，它會損害你的自信心。

2、注意休息

高考前一天，有些學生可能會感到緊張或興奮而無法入睡，有些同學會要求自己早點睡覺，但因為我已經(jīng)形成了睡眠規(guī)律，沒到時間你就睡不著。

其實這個時候，你不需要刻意地問自己什么時候必須睡覺，只需遵循您平常的睡眠模式即可，這樣你的生物鐘就不會被打亂，第二天考試的時候我還沒睡。

如果你實在睡不著，可以回憶一下老師曾經(jīng)教過的知識點，但切記不要打開書，因為這個時候如果你把書翻過來，你會覺得有很多知識你不知道，因此，只要對想到的任何事情留下更深的印象即可。